{"id":3712,"date":"2013-06-12T16:10:39","date_gmt":"2013-06-12T14:10:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/?p=3712"},"modified":"2014-02-19T16:12:51","modified_gmt":"2014-02-19T14:12:51","slug":"lisaa-liikuntaa-ja-elamaa-vuosiin-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/?p=3712","title":{"rendered":"Lis\u00e4\u00e4 liikuntaa ja el\u00e4m\u00e4\u00e4 vuosiin"},"content":{"rendered":"<p><!--[if gte mso 9]><xml> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG \/> <\/o:OfficeDocumentSettings> <\/xml><![endif]--><\/p>\n<p><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal<\/w:View> <w:Zoom>0<\/w:Zoom> <w:TrackMoves \/> <w:TrackFormatting \/> <w:HyphenationZone>21<\/w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning \/> <w:ValidateAgainstSchemas \/> <w:SaveIfXMLInvalid>false<\/w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false<\/w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false<\/w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF \/> <w:LidThemeOther>FI<\/w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE<\/w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE<\/w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables \/> <w:SnapToGridInCell \/> <w:WrapTextWithPunct \/> <w:UseAsianBreakRules \/> <w:DontGrowAutofit \/> <w:SplitPgBreakAndParaMark \/> <w:EnableOpenTypeKerning \/> <w:DontFlipMirrorIndents \/> <w:OverrideTableStyleHps \/> <\/w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val=\"Cambria Math\" \/> <m:brkBin m:val=\"before\" \/> <m:brkBinSub m:val=\"&#45;-\" \/> <m:smallFrac m:val=\"off\" \/> <m:dispDef \/> <m:lMargin m:val=\"0\" \/> <m:rMargin m:val=\"0\" \/> <m:defJc m:val=\"centerGroup\" \/> <m:wrapIndent m:val=\"1440\" \/> <m:intLim m:val=\"subSup\" \/> <m:naryLim m:val=\"undOvr\" \/> <\/m:mathPr><\/w:WordDocument> <\/xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState=\"false\" DefUnhideWhenUsed=\"true\"   DefSemiHidden=\"true\" DefQFormat=\"false\" DefPriority=\"99\"   LatentStyleCount=\"267\"> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"0\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Normal\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 7\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 8\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 9\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 7\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 8\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 9\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"35\" QFormat=\"true\" Name=\"caption\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"10\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Title\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"1\" Name=\"Default Paragraph Font\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"11\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Subtitle\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"22\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Strong\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"20\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Emphasis\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"59\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Table Grid\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Placeholder Text\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"1\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"No Spacing\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Revision\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"34\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"List Paragraph\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"29\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Quote\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"30\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Intense Quote\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 1\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 2\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 3\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 4\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 5\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 6\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"19\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Subtle Emphasis\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"21\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Intense Emphasis\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"31\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Subtle Reference\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"32\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Intense Reference\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"33\" SemiHidden=\"false\"    UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Book Title\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"37\" Name=\"Bibliography\" \/> <w:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" QFormat=\"true\" Name=\"TOC Heading\" \/> <\/w:LatentStyles> <\/xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>\n<mce:style><!   \/* Style Definitions *\/  table.MsoNormalTable \t{mso-style-name:\"Normaali taulukko\"; \tmso-tstyle-rowband-size:0; \tmso-tstyle-colband-size:0; \tmso-style-noshow:yes; \tmso-style-priority:99; \tmso-style-parent:\"\"; \tmso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; \tmso-para-margin:0cm; \tmso-para-margin-bottom:.0001pt; \tmso-pagination:widow-orphan; \tfont-size:10.0pt; \tfont-family:\"Times New Roman\",\"serif\";} --><\/p>\n<p><!--[endif] -->Haagalainen, kes\u00e4kuu 2013<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"vertical-align: baseline;\"><strong><span style=\"font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;;\"> <\/span><\/strong>Varmin tapa ik\u00e4\u00e4nty\u00e4 on lopettaa liikkuminen. Liikunta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikenik\u00e4isille. Ik\u00e4\u00e4ntyville liikunta on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4. Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn ongelmista kaksi kolmasosaa johtuu liikunnan puutteesta \u2013 vain kolmannes vanhenemisesta.<br \/>\nHein\u00e4kuussa voimaan astuva vanhuspalvelulaki vauhdittaa ik\u00e4ihmisten palveluiden kehitt\u00e4mist\u00e4. Lain keskeinen tavoite on tehostaa ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 toimintaa ja ihmisten toimintakyvyn edist\u00e4mist\u00e4. Liikunta on aivan olennainen asia ihmisten arjen ja el\u00e4m\u00e4nlaadun kannalta.<\/p>\n<p>Hyv\u00e4ksyess\u00e4mme vanhuspalvelulain eduskunnassa edellytimme, ett\u00e4 hallitus seuraa ja arvioi lain tavoitteiden toteutumista ja vaikutusta. Parhaillaan viimeistell\u00e4\u00e4n vanhuspalvelulain seurantakriteereit\u00e4. Olennaista on varmistaa, ett\u00e4 erityisesti liikunta, oikea-aikainen kuntoutus ja kuntouttava ty\u00f6ote sis\u00e4ltyv\u00e4t niihin. Hyvin j\u00e4rjestetty seuranta on omiaan muuttamaan toimintaa haluttuun suuntaan.<\/p>\n<p>Ik\u00e4ihmisten riitt\u00e4v\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4inen liikunta, oikea-aikainen kuntoutus sek\u00e4 kuntouttava ty\u00f6ote vanhusten hoivassa lis\u00e4\u00e4v\u00e4t el\u00e4m\u00e4nlaatua ja ovat kustannustehokkaita toimia.<\/p>\n<p>Maassamme vuosittain tapahtuvien reilun 7000 lonkkamurtuman hoito on puhutteleva esimerkki. Ennen murtumaa kotona asuneista l\u00e4hes 30% p\u00e4\u00e4tyy vuoden kuluessa pysyv\u00e4\u00e4n laitoshoitoon. Leikkaus kyll\u00e4 onnistuu, mutta sen j\u00e4lkeist\u00e4 kuntoutusta ei saa, jatkohoitoon p\u00e4\u00e4sy pitkittyy eik\u00e4 kotiapu j\u00e4rjesty.<\/p>\n<p>Asiat voidaan ja ne pit\u00e4\u00e4 tehd\u00e4 toisin. Kriteereiden seurannan ohessa on valtiovallan ker\u00e4tt\u00e4v\u00e4 palveluiden hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4, jotta ne saadaan ripe\u00e4sti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n koko maassa. Espoon Jorvissa toteutettu \u201clonkkaliukum\u00e4ki\u201d on osoitus kuntoutuksen mittavista vaikutuksista ihmisten el\u00e4m\u00e4nlaatuun ja kustannusten s\u00e4\u00e4st\u00f6\u00f6n. Normaalissa leikkausprosessissa kotiutuminen kest\u00e4\u00e4 keskim\u00e4\u00e4rin 43 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, mutta lonkkaliukum\u00e4en kuntoutusketjun l\u00e4pik\u00e4yneill\u00e4 vain 24 p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4, pysyv\u00e4\u00e4n laitoshoitoon joutumista on onnistuttu v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n<p>Kun el\u00e4mme pidemp\u00e4\u00e4n, on my\u00f6s palveluja ja koko kaupunkia kehitett\u00e4v\u00e4 sen mukaisesti. Helsingin on oltava hyv\u00e4 paikka asua ja el\u00e4\u00e4 kaikenik\u00e4isille. Liikuntaneuvontaa ja -palveluita on tarjottava terveysasemilla ja palvelukeskuksissa. Liikuntaryhmi\u00e4 ja -palveluita tulee j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti my\u00f6s kotihoidon ja omaishoidon asiakkaille. Helsinki on viisaasti uudessa koko kaupungin p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoa ohjaavassa strategiassaan painottanut liikunnan lis\u00e4\u00e4mist\u00e4 ja liikkumattomuuden v\u00e4hent\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n<p>Meid\u00e4n kaikkien on hyv\u00e4 muistaa ik\u00e4\u00e4ntyneit\u00e4 omaisia sek\u00e4 l\u00e4heisi\u00e4 ja olla heid\u00e4n apunaan ulkoilussa, varsinkin jos he eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 yksin p\u00e4\u00e4se ulos liikkumaan. Ulkoilu ja liikkuminen ovat parasta terveydenedist\u00e4mist\u00e4 ja ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 l\u00e4\u00e4kett\u00e4, mutta my\u00f6s mit\u00e4 parhainta yhdess\u00e4oloa ja el\u00e4m\u00e4n iloa.<\/p>\n<p>Sari Sarkomaa<br \/>\nKansanedustaja (kok)<br \/>\nValtiovarainvaliokunnan kunta- ja terveysjaoston puheenjohtaja<br \/>\nwww.sarisarkomaa.fi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haagalainen, kes\u00e4kuu 2013 Varmin tapa ik\u00e4\u00e4nty\u00e4 on lopettaa liikkuminen. Liikunta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikenik\u00e4isille. Ik\u00e4\u00e4ntyville liikunta on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4. Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn ongelmista kaksi kolmasosaa johtuu liikunnan puutteesta \u2013 vain kolmannes vanhenemisesta. Hein\u00e4kuussa voimaan astuva vanhuspalvelulaki vauhdittaa ik\u00e4ihmisten palveluiden kehitt\u00e4mist\u00e4. Lain keskeinen tavoite on tehostaa ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 toimintaa ja ihmisten toimintakyvyn edist\u00e4mist\u00e4. Liikunta on aivan olennainen asia ihmisten arjen <a href=\"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/?p=3712\" class=\"more-link\">...jatka lukemista<span class=\"screen-reader-text\"> \"Lis\u00e4\u00e4 liikuntaa ja el\u00e4m\u00e4\u00e4 vuosiin\"<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3712"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3712"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3714,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3712\/revisions\/3714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}