{"id":640,"date":"2011-03-16T10:53:16","date_gmt":"2011-03-16T08:53:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kaikupuro.fi\/SariSarkomaa\/?p=640"},"modified":"2011-04-26T13:54:03","modified_gmt":"2011-04-26T11:54:03","slug":"varmin-tapa-ikaantya-%e2%80%93-lopeta-liikkuminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/?p=640","title":{"rendered":"Varmin tapa ik\u00e4\u00e4nty\u00e4 \u2013 lopeta liikkuminen!"},"content":{"rendered":"

16.03.2011 http:\/\/kokoomus.blogit.kauppalehti.fi\/blog\/22771\/varmin-tapa-ikaantya-lopeta-liikkuminen<\/a><\/p>\n

Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn ongelmista vain yksi kolmasosa johtuu vanhenemista ja kaksi kolmasosaa liikunnan puutteesta.<\/strong> Liikunta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikenik\u00e4isille. Ik\u00e4\u00e4ntyville liikunta on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Liikunta on siit\u00e4 uskomaton asia, ett\u00e4 koskaan ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 aloittaa. Useat tutkimuksen osoittavat, ett\u00e4 i\u00e4kk\u00e4iden voima- ja tasapaino paranevat harjoittelulla i\u00e4st\u00e4 ja kunnosta riippumatta. Hyvi\u00e4 tutkimustuloksia on jopa yli 90-vuotiailla. Tutkimukset osoittavan sen, ett\u00e4 ne i\u00e4kk\u00e4\u00e4t, jotka toiminta- ja liikkumiskyvyn ongelmista huolimatta harrastavat liikuntaa, tarvitsevat v\u00e4hemm\u00e4n ulkopuolista apua. <\/strong><\/p>\n

Hyv\u00e4 esimerkki l\u00f6ytyy Helsingiss\u00e4 sijaitsevasta Riistavuoren vanhustenkeskuksesta, jossa jopa 35 prosenttia talossa kuntoutettavista i\u00e4kk\u00e4ist\u00e4 on voitu kotiuttaa noin nelj\u00e4n kuukauden liikuntaharjoittelujakson j\u00e4lkeen.<\/strong><\/p>\n

Liikunnassa ei ole kyse vain vanhustenhuollon kustannuksista ja hoivapalveluiden riitt\u00e4vyydest\u00e4 vaan ennen kaikkea ik\u00e4ihmisten el\u00e4m\u00e4nlaadusta<\/strong>. Meille kaikille on i\u00e4st\u00e4 riippumatta t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pysty\u00e4 hoitamaan omia asioitamme, ulkoilla ja tavata samalla muita ihmisi\u00e4.<\/p>\n

Euroopan nopeimmin ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4lle v\u00e4est\u00f6llemme tarvitaan lis\u00e4kannusteita - ja mahdollisuuksia omasta jaksamisestaan ja fyysisest\u00e4 kunnostaan huolehtimiseen niin, ett\u00e4 kotona voisi asua ja toimintakyky s\u00e4ilyisi mahdollisimman pitk\u00e4\u00e4n. <\/strong><\/p>\n

Kustannustehokas kannustin olisi kuntoutuksen lis\u00e4\u00e4minen kotitalousv\u00e4hennyksen piiriin.<\/strong> Esimerkiksi siivous ja omasta kodista huolehtiminen on kotitalousv\u00e4hennyksen piiriss\u00e4, mutta omasta kunnosta huolehtiminen ei sen sijaan ole. T\u00e4m\u00e4 on selke\u00e4 ep\u00e4kohta, joka olisi helppo korjata laajentamalla kotitalousv\u00e4hennys koskemaan ainakin l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llist\u00e4 kuntoutusta, jota tuottavat toimiluvalla toimivat fysioterapia- ja toimintaterapiayritykset, sek\u00e4 ammatinharjoittajayritt\u00e4j\u00e4t. N\u00e4in my\u00f6s fysioterapeutin tai toimintaterapeutin k\u00e4ynti olisi kotitalousv\u00e4hennyksen piiriss\u00e4.<\/p>\n

Vanhuus ei ole sairaus, mutta ik\u00e4\u00e4ntymiseen liittyy fyysisen kunnon heikkenemist\u00e4. Mit\u00e4 i\u00e4kk\u00e4\u00e4mpi ihminen sit\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isemmin tarvitsee h\u00e4n tukea ja ohjausta liikuntaansa ja toimintakykyns\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4miseen. Kotitalousv\u00e4hennyksen laajentamisella kuntoutukseen voi olla monia s\u00e4\u00e4st\u00f6vaikutuksia inhimillisen el\u00e4m\u00e4nlaadun edist\u00e4misen lis\u00e4ksi.<\/strong> Ik\u00e4\u00e4ntyneiden ja huonokuntoisten kotona selviytymisen tukemisella voidaan siirt\u00e4\u00e4 laitoshoitoa. Kotitalousv\u00e4hennyksen voisi tehd\u00e4 my\u00f6s ik\u00e4\u00e4ntyneen aikuiset lapset, jos n\u00e4m\u00e4 ostavat kuntoutusk\u00e4yntej\u00e4 vanhemmilleen.<\/p>\n

Ik\u00e4\u00e4ntyneet k\u00e4yv\u00e4t usein terveyskeskusl\u00e4\u00e4k\u00e4rill\u00e4 vain hakemassa l\u00e4hetett\u00e4 fysioterapiaan. Kotitalousv\u00e4hennys ei edellyt\u00e4 sairautta eik\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4riss\u00e4 k\u00e4ynti\u00e4, joten ik\u00e4\u00e4ntyneiden terveyskeskusk\u00e4yntien v\u00e4heneminen pienent\u00e4\u00e4 kuntien terveydenhuollon kustannuksia. Mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4, kotitalousv\u00e4hennys kannustaisi ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4n kuntoutukseen, joka on aina tuloksellisintakin.<\/strong> Liikunta ja kuntoutus ovat ik\u00e4ihmisille paras ennaltaehk\u00e4isev\u00e4 l\u00e4\u00e4ke.<\/p>\n

Kotitalousv\u00e4hennysk\u00e4yt\u00e4nt\u00f6 ei ole sidoksissa ik\u00e4\u00e4n. Ty\u00f6ik\u00e4isist\u00e4 esimerkiksi pienyritysten henkil\u00f6kunta saa yleens\u00e4 hyvin typistetyn ty\u00f6terveyshuollon, johon ei kuulu fysioterapiaa tai kuntoutusta. Suomessa on yli 230.000 yrityst\u00e4, joissa on alle viisi ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4, mutta yhteens\u00e4 niiss\u00e4 ty\u00f6skentelee noin miljoona suomalaista yritt\u00e4j\u00e4t mukaan lukien. Kotitalousv\u00e4hennys saattaisi lis\u00e4t\u00e4 aktiivisuutta oman ty\u00f6kyvyn vaalimiseen.<\/strong> T\u00e4ll\u00f6in ty\u00f6nantajat s\u00e4\u00e4st\u00e4isiv\u00e4t sairaslomapalkoissa ja Kela s\u00e4\u00e4st\u00e4isi sairausp\u00e4iv\u00e4rahoissa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

16.03.2011 http:\/\/kokoomus.blogit.kauppalehti.fi\/blog\/22771\/varmin-tapa-ikaantya-lopeta-liikkuminen Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn ongelmista vain yksi kolmasosa johtuu vanhenemista ja kaksi kolmasosaa liikunnan puutteesta. Liikunta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikenik\u00e4isille. Ik\u00e4\u00e4ntyville liikunta on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4. Liikunta on siit\u00e4 uskomaton asia, ett\u00e4 koskaan ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 aloittaa. Useat tutkimuksen osoittavat, ett\u00e4 i\u00e4kk\u00e4iden voima- ja tasapaino paranevat harjoittelulla i\u00e4st\u00e4 ja kunnosta riippumatta. Hyvi\u00e4 tutkimustuloksia on jopa yli 90-vuotiailla. ...jatka lukemista \"Varmin tapa ik\u00e4\u00e4nty\u00e4 \u2013 lopeta liikkuminen!\"<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/640"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=640"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":642,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/640\/revisions\/642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}