Vuoden alku on hyv\u00e4 aika tehd\u00e4 henkil\u00f6kohtaisia terveysp\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 ja esimerkiksi aloittaa rintojen omatarkkailu ja lis\u00e4t\u00e4 liikuntaa.<\/p>\n
<\/p>\n
Naisten omatoimisella rintojen tarkkailulla on t\u00e4rke\u00e4 rooli\u00a0rintasy\u00f6v\u00e4n varhaisessa toteamisessa. On t\u00e4rke\u00e4 tosiasia, ett\u00e4 valtaosa naisista havaitsee itse poikkeavan muutoksen rinnassaan.<\/p>\n
<\/p>\n
Omatarkkailu kannattaa opetella jo nuorena \u2013 mink\u00e4 nuorena oppii, sen aikuisena taitaa. Rintojen tarkkailu on asia, joka on viisasta aloittaa kaiken ik\u00e4isen\u00e4. Omatarkkailu on parhaimmillaan el\u00e4m\u00e4nmittainen tapa, jolla opitaan tuntemaan keho ja siin\u00e4 tapahtuvat muutokset. Omatarkkailu vie kuukausittain viisi minuuttia, joten se on fiksu ja kaikille saatavilla oleva teko omaan terveyteen ja hyvinvointiin.<\/p>\n
<\/p>\n
Hyv\u00e4 innovaatio on OMAKUU-sovellus, joka on ilmaiseksi ladattavissa mobiililaitteeseen. OMAKUU-sovellus toimii tarvittaessa kuukautiskalenterina ja ennen kaikkea muistuttaa joka kuukausi rintojen omatarkkailusta, ja n\u00e4in ollen kannustaa huolehtimaan omasta hyvinvoinnista ja terveydest\u00e4. Lis\u00e4\u00e4 mielenkiintoisesta sovelluksesta ja omatarkkailusta l\u00f6ytyy Tunne rintasi ry:n kotisivuilta.<\/p>\n
<\/p>\n
Rintasy\u00f6p\u00e4 on suomalaisnaisten yleisin sy\u00f6p\u00e4. Vuosittain maassamme ilmenee noin 5000 uutta rintasy\u00f6p\u00e4tapausta. Rintasy\u00f6p\u00e4 on yleisin yli 45-vuotiailla naisilla, mutta sit\u00e4 esiintyy my\u00f6s nuoremmilla. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiedostaa, ett\u00e4 rintasy\u00f6p\u00e4\u00e4 voi sairastua my\u00f6s miehetkin, vaikka se on harvinaista.<\/p>\n
<\/p>\n
Rintasy\u00f6p\u00e4 on aina monen tekij\u00e4n summa eik\u00e4 suurimpaan osaan riskeist\u00e4 voi vaikuttaa. Sairastuvuuteen vaikuttavat esimerkiksi geeniperim\u00e4 ja ik\u00e4.\u00a0Esimerkiksi alkoholin k\u00e4yt\u00f6n v\u00e4hent\u00e4minen, terveellinen ruokavalio ja kuntoliikunta ovat tekij\u00f6it\u00e4, jotka edist\u00e4v\u00e4t terveytt\u00e4 ja pienent\u00e4v\u00e4t my\u00f6s sairastumisen riski\u00e4.\u00a0On hienoa asia, ett\u00e4 rintasy\u00f6v\u00e4n ennuste paranee koko ajan varhaisemman sy\u00f6v\u00e4n toteamisen ja hoitomenetelmien kehittymisen ansiosta. T\u00e4m\u00e4n kehityksen taustalla on tehty tutkimus, jonka voimavarat on viisasta turvata.<\/p>\n
<\/p>\n
Mit\u00e4 aikaisemmassa vaiheessa rintasy\u00f6p\u00e4 todetaan, sit\u00e4 parempia ovat hoitotulokset ja mahdollisuudet el\u00e4m\u00e4n jatkumiseen laadukkaana ja t\u00e4ysipainoisena. Terveydenedist\u00e4misty\u00f6ss\u00e4 terveydenhuollon ammattilaisten, j\u00e4rjest\u00f6jen ja etenkin vapaaehtoistoimijoiden yhteisty\u00f6 on kaiken perusta.<\/p>\n
<\/p>\n
Mukava tapa aloittaa kuntoilu on tehd\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s osallistua kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 Naisten kympille, joka on lauantaina 26.5.2018. Sy\u00f6p\u00e4s\u00e4\u00e4ti\u00f6n Roosa nauha on my\u00f6s mukana Naisten kympill\u00e4. Juoksijat voivat halutessaan tukea rintasy\u00f6p\u00e4tutkimusta ja tehd\u00e4 kaksin verroin hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n
<\/p>\n
Sari Sarkomaa
\nHelsinkil\u00e4inen kansanedustaja<\/p>\n
Eduskunnan sy\u00f6p\u00e4verkoston puheenjohtaja<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vuoden alku on hyv\u00e4 aika tehd\u00e4 henkil\u00f6kohtaisia terveysp\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 ja esimerkiksi aloittaa rintojen omatarkkailu ja lis\u00e4t\u00e4 liikuntaa. Naisten omatoimisella rintojen tarkkailulla on t\u00e4rke\u00e4 rooli\u00a0rintasy\u00f6v\u00e4n varhaisessa toteamisessa. On t\u00e4rke\u00e4 tosiasia, ett\u00e4 valtaosa naisista havaitsee itse poikkeavan muutoksen rinnassaan. Omatarkkailu kannattaa opetella jo nuorena \u2013 mink\u00e4 nuorena oppii, sen aikuisena taitaa. Rintojen tarkkailu on asia, joka ...jatka lukemista \"Rintojen tarkkailu kannattaa\"<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6711"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6711"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6712,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6711\/revisions\/6712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}