21.03.2011 MunkinSeutu<\/p>\n
Liikunta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikenik\u00e4isille. Ik\u00e4\u00e4ntyville liikunta on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4. Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn ongelmista vain yksi kolmasosa johtuu vanhenemista ja kaksi kolmasosaa liikunnan puutteesta.<\/p>\n
Liikunta on siit\u00e4 uskomaton asia, ett\u00e4 koskaan ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 aloittaa. Useat tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 i\u00e4kk\u00e4iden liikkumiskyky ja tasapaino paranevat harjoittelulla i\u00e4st\u00e4 ja kunnosta riippumatta. Hyvi\u00e4 tutkimustuloksia on jopa yli 90-vuotiailla. Tutkimukset osoittavan sen, ett\u00e4 ne i\u00e4kk\u00e4\u00e4t, jotka toiminta- ja liikkumiskyvyn ongelmista huolimatta harrastavat liikuntaa, tarvitsevat v\u00e4hemm\u00e4n ulkopuolista apua.<\/p>\n
Hyv\u00e4 esimerkki l\u00f6ytyy Helsingiss\u00e4 sijaitsevasta Riistavuoren vanhustenkeskuksesta, jossa jopa 35 prosenttia talossa kuntoutettavista i\u00e4kk\u00e4ist\u00e4 on voitu kotiuttaa noin nelj\u00e4n kuukauden liikuntaharjoittelujakson j\u00e4lkeen. Liikunnassa ei ole kyse vain vanhustenhuollon kustannuksista ja hoivapalveluiden riitt\u00e4vyydest\u00e4 vaan ennen kaikkea el\u00e4m\u00e4nlaadusta. Meille kaikille on i\u00e4st\u00e4 riippumatta t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pysty\u00e4 hoitamaan omia asioitamme, ulkoilla ja tavata samalla muita ihmisi\u00e4.<\/p>\n
Liikuntamahdollisuuksien lis\u00e4\u00e4minen onkin keskeinen Helsingin terveydenedist\u00e4mistoimi. Liikuntamahdollisuuksia pit\u00e4\u00e4 olla jokaisen l\u00e4hettyvill\u00e4. Valaistujen lenkkipaikkojen ja helposti saavutettavien sis\u00e4liikuntamahdollisuuksien lis\u00e4\u00e4misess\u00e4 on viel\u00e4 paljon teht\u00e4v\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Tarvitsemme my\u00f6s lis\u00e4kannusteita ja mahdollisuuksia omasta jaksamisesta ja fyysisest\u00e4 kunnosta huolehtimiseen niin, ett\u00e4 voisimme s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 ty\u00f6kyvyn ja tehd\u00e4 t\u00e4yden ty\u00f6uran. Ja ett\u00e4 kotona voisi asua ja toimintakyky s\u00e4ilyisi mahdollisimman pitk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Yksi kustannustehokas kannustin olisi kuntoutuksen lis\u00e4\u00e4minen kotitalousv\u00e4hennyksen piiriin. Esimerkiksi siivous ja omasta kodista huolehtiminen on kotitalousv\u00e4hennyksen piiriss\u00e4, mutta omasta kunnosta huolehtiminen ei sen sijaan ole. T\u00e4m\u00e4 on selke\u00e4 ep\u00e4kohta, joka olisi helppo korjata laajentamalla kotitalousv\u00e4hennys koskemaan ainakin l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llist\u00e4 kuntoutusta, jota tuottavat toimiluvalla toimivat fysioterapia- ja toimintaterapiayritykset, sek\u00e4 ammatinharjoittajayritt\u00e4j\u00e4t.<\/p>\n
Ty\u00f6ik\u00e4isist\u00e4 esimerkiksi pienyritysten henkil\u00f6kunta saa yleens\u00e4 hyvin typistetyn ty\u00f6terveyshuollon, johon ei kuulu fysioterapiaa tai kuntoutusta. Suomessa on yli 230.000 yrityst\u00e4, joissa on alle viisi ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4, mutta yhteens\u00e4 niiss\u00e4 ty\u00f6skentelee noin miljoona suomalaista yritt\u00e4j\u00e4t mukaan lukien. Kotitalousv\u00e4hennys saattaisi lis\u00e4t\u00e4 aktiivisuutta oman ty\u00f6kyvyn vaalimiseen. T\u00e4ll\u00f6in ty\u00f6nantajat s\u00e4\u00e4st\u00e4isiv\u00e4t sairaslomapalkoissa ja Kela s\u00e4\u00e4st\u00e4isi sairausp\u00e4iv\u00e4rahoissa.<\/p>\n
Kotitalousv\u00e4hennyksen uudistaminen kannustamaan ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4n kuntoutukseen on kaikin tavoin j\u00e4rkev\u00e4\u00e4. Liikunta ja kuntoutus ovat meille kaikenik\u00e4isille paras ennaltaehk\u00e4isev\u00e4 l\u00e4\u00e4ke.<\/p>\n
Sari Sarkomaa (kok)
\nKansanedustaja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
21.03.2011 MunkinSeutu Liikunta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikenik\u00e4isille. Ik\u00e4\u00e4ntyville liikunta on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4. Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn ongelmista vain yksi kolmasosa johtuu vanhenemista ja kaksi kolmasosaa liikunnan puutteesta. Liikunta on siit\u00e4 uskomaton asia, ett\u00e4 koskaan ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 aloittaa. Useat tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 i\u00e4kk\u00e4iden liikkumiskyky ja tasapaino paranevat harjoittelulla i\u00e4st\u00e4 ja kunnosta riippumatta. Hyvi\u00e4 tutkimustuloksia on jopa yli 90-vuotiailla. ...jatka lukemista \"Varmin tapa ik\u00e4\u00e4nty\u00e4 \u2013 lopeta liikkuminen!\"<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/735"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=735"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/735\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":737,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/735\/revisions\/737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarisarkomaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}