Pukeudu Punaiseen Päivää vietetään huomenna torstaina 23.9. toista kertaa Suomessa. Päivä on osa Suomen Sydänliiton NaisenSydän - ohjelman toteutusta. Pukeudu Punaiseen Päivän tavoitteena on lisätä tietoisuutta naisen valtimotaudeista ja tehdä tunnetuksi maailmanlaajuinen naisen sydänterveyden tunnus Punainen mekko. Jokainen, tietenkin myös miehet, voivat osallistua Pukeudu Punaiseen Päivän viettoon naisen sydänterveyden puolesta.  

 Suomalaisten sydänterveys on kehittynyt myönteisesti, mutta sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen suomalaisten yleisin kuolinsyy. Naiset pelkäävät sairastuvansa syöpään, vaikka todennäköisemmin sairastuvat sydäntautiin. Sepelvaltimotauti- ja aivoinfarktikuolemat aiheuttavat 43 % kaikista naisten kuolemista.

Naisilla sairaus kehittyy hitaammin ja pidemmän ajan kuluessa kuin miehillä. Sairastumisikä on kymmenkunta vuotta korkeampi kuin miesten. Naisten sepelvaltimotaudin oireet voivat olla vaikeammin tunnistettavissa, joten suurena vaarana on sairauden hoidon viivästyminen. Kampanjalla halutaankin kiinnittää huomiota siihen, että terveydenhuollon piirissä myös naisten sydänsairaudet osattaisiin nähdä ja hoitaa.

Oikeilla elämäntapavalinnoilla meistä jokainen voi pienentää sairastumisvaaraansa jopa yli 80 prosenttia. Tärkeimmät sydäntä ja verisuonistoa suojaavat tekijät, jotka voimme valita - tai jättää valitsematta - ovat tupakoimattomuus, normaalit kolesteroli- ja verenpainearvot, säännöllinen reipas liikunta, maltillisuus alkoholinkäytössä, sekä stressin- ja painonhallinta.

PuNainen-kampanjan lähtökohtana on elämän hallinta ja elämänlaadun parantaminen. Kampanjalla kannustetaan naisia tekemään sydänterveydestä itselleen tärkeän ja henkilökohtaisen asian, sekä tekemään valintoja sydänterveyttä ajatellen - nyt, ei vasta 'sitten kun'.  Armollisuus itselle on kaiken avain.

Olen ottanut kampanjahaasteen vastaan ja haastanut koko eduskunnan väen mukaan kampanjaan. Haastan myös Sinut mukaan Pukeudu Punaiseen Päivän viettoon naisen sydänterveyden puolesta. Toivon, että mahdollisimman moni ottaisi haasteen vastaan ja osoittaisi kampanjalle tukensa laittamalla huomenna torstaina ylleen jotain punaista. Tärkeintä on tietenkin löytää itselleen sopivat tavat edistää omaa terveyttään.

Käy katsomassa sivut www.punainen.fi ja tee tahtonaisen sydäntesti osoitteessa www.naisensydan.fi/terveysasema/sydantesti.html 

Tervetuloa mukaan ja hellitä hetkeksi!